Es braucht keine Diäten und kein Studium der Ernährungswissenschaften – es genügt schon das Richtige zu essen. Genau das ist das Prinzip des Basenfit. In einer Woche, quasi als Kur, konsequent nur basische Lebensmittel zu sich zu nehmen und sich nach der Woche an die 70:30 Regel gewöhnen: 70% des Essens sollte basisch und 30% […]
WEITERLESEN >Basenfasten
Basenfit – mach mit!
Warum basisch? Weil die meisten Menschen durch eine ungesunde Lebensweise, Stress und Ärger „übersäuert“ sind. In der Naturheilkunde sagt man sogar: 80% aller chronischen Erkrankungen gehen stets mit einer Übersäuerung des Körpers einher. Machen Sie für sich selbst den Test: Sind Sie häufig müde, gereizt und abgespannt? Fühlen Sie sich morgens nach dem […]
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