Es braucht keine Diäten und kein Studium der Ernährungswissenschaften – es genügt schon das Richtige zu essen. Genau das ist das Prinzip des Basenfit. In einer Woche, quasi als Kur, konsequent nur basische Lebensmittel zu sich zu nehmen und sich nach der Woche an die 70:30 Regel gewöhnen: 70% des Essens sollte basisch und 30% […]
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